Coaching & Beratung
Mit hilfreichen Impulsen und unter Anwendung von einfachen Techniken erarbeiten wir zusammen Wege, um Blockaden zu lösen, herausfordernde Situationen zu klären und die Selbstwirksamkeit zu stärken.
Angebot
Meine Haltung
In meiner Arbeit geht es darum, Selbstvertrauen aufzubauen, Potenziale sichtbar zu machen und Menschen in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken. Ich schaffe Räume, in denen Wachstum und Entwicklung mit Leichtigkeit und im individuellen Tempo möglich werden.
Beziehung ist für mich die Grundlage jeder Entwicklung. Sie ist geprägt von einer positiven, ressourcenorientierten Haltung, einer grossen Portion Wohlwollen und Echtheit. Jede Begegnung findet auf Augenhöhe statt.
Über 20 Jahre Erfahrung als schulische Heilpädagogin bilden die Basis meiner Arbeit – ergänzt durch meine Tätigkeit als Coach und Beraterin. Heute begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene – sowohl im privaten als auch im schulischen Umfeld.
Weil jeder Mensch
bereits alles in sich trägt, was er zum Blühen braucht.
Im Schulkontext
Ganzheitliche, ressourcenorientierte Begleitung, um die eigene Lernkompetenz zu verbessern, Motivation aufzubauen und individuelle Lernstrategien zu entwickeln.
Beratung von Lehrpersonen und Schulischen Heilpädagoginnen und -pädagogen bei fachlichen Themen und im Umgang mit herausfordernden Situationen.
Jeder Mensch lernt und denkt anders. Genau hier setzt meine heilpädagogische Förderung an. Indem ich all mein Wissen und meine Erfahrungen in mein Coaching integriere, schaffe ich einen geschützten Raum für neurodivergente Menschen. Die individuelle und achtsame Begleitung hat das Ziel, dass sich betroffene Schülerinnen und Schüler besser kennen lernen, eigene Stärken und Kompetenzen entdecken und erkunden, um dadurch mehr Sicherheit im Schulalltag zu erlangen. Dabei rücke ich die individuellen Stärken konsequent in den Fokus: Statt den Blick auf Defizite zu richten, spüren wir gemeinsam die einzigartigen Potenziale, kreativen Lösungswege und verborgenen 'Superkräfte' auf. Durch diesen ressourcenorientierten Ansatz wandelt sich das Selbstbild der Betroffenen von 'Ich kann das nicht' zu 'Ich weiss, was ich gut kann und wie ich es einsetze'. Das stärkt das Selbstwertgefühl nachhaltig und schafft emotionale Sicherheit. Kleine Veränderungen – grosse Wirkung!
Das Begleiten von Kindern und Jugendlichen erfordert viel Verständnis, Wissen, Geduld und Kraft von Eltern. Nicht immer ist erziehen einfach. Das Ziel meiner Beratung ist der Aufbau einer tragfähigen Beziehung, in welcher sich alle Familienmitglieder wohl und verstanden fühlen.
Fachinputs zu ausgewählten Themen – beispielsweise zum Umgang mit herausforderndem Verhalten, zu Möglichkeiten der Selbstregulation oder zur Aktivierung von Ressourcen.
Wenn Unterrichten immer weniger Freude macht und zum Kraftakt wird, helfen Methoden des hypnosystemischen Coachings. Gespräche und leicht anwendbare Techniken, die Gedanken und Gefühle ordnen, erweitern die Perspektive und machen es möglich, wieder zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke zu finden.
Für Private
Es geht darum, Sicherheit zu gewinnen und mit Freude Lernen zu lernen. Hilfreiche Lernstrategien und grundlegende Fähigkeiten wie Konzentration, Handlungsplanung und Organisation des Lernens werden angeeignet und trainiert.
Individuelle und professionelle Begleitung mit dem Ziel, sich selbst immer besser wahrzunehmen und den Umgang mit emotionalen und sozialen Herausforderungen zu lernen: Selbstvertrauen stärken, psychische Gesundheit fördern, Ängste und Blockaden auflösen sowie den Umgang mit Stress und Druck verbessern, damit Lernfähigkeit und Lebensfreude gesteigert werden können.
Methodik
Je nach Situation und Bedarf wechseln sich in meinen Coachings Spiel und Spass, Körperübungen, Arbeits‑ und Übungsformen sowie reflektierende Gespräche ab und unterstützen den Prozess auf ganzheitliche Weise.
Der Begriff hypnosystemisches Coaching stammt von dem deutschen Arzt und Psychotherapeuten Gunther Schmidt. Er hat Anfang der 1980er-Jahre zwei sehr wirkungsvolle Ansätze miteinander kombiniert: die Hypnotherapie (nach Milton Erickson) und die systemische Beratung. Die Kombination funktioniert deshalb so gut, weil unbewusste Blockaden erkannt und aufgelöst werden (hypno-Methoden) und die systemischen Methoden dafür sorgen, dass sich der Mensch seiner Rolle in seinem Umfeld bewusst wird und nachhaltige Lösungen finden kann.
Die Herangehensweise im hypnosystemischen Coaching ist modern, hochwirksam und orientiert sich an Erkenntnissen der Neuroforschung. Gearbeitet wird mit Methoden, die das Unterbewusstsein gezielt ansprechen und innere Prozesse in Bewegung bringen.
Die begleiteten Personen werden so zu Regisseurinnen und Regisseuren ihres Lebensfilms. Im Zentrum steht die Erweiterung der gedanklichen Perspektive, damit Menschen ihre Möglichkeiten klarer erkennen und nutzen können.
Als Coach begleite ich dabei, gewohnte, zufällig entstandene Gedankenstrukturen zu verstehen und – falls erwünscht - Schritt für Schritt zu verändern. Mit den entsprechenden Techniken verfügt jeder Mensch über die Fähigkeit, sein Denken, Fühlen und Handeln zu beeinflussen und das Leben in eine Richtung zu entwickeln, die sich stimmig und kraftvoll anfühlt.
PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) nach Dr. Michael Bohne unterstützt wirkungsvoll bei der schnellen Regulation von Stress, Ängsten, Phobien, Schlafstörungen und Blockaden. Durch das Klopfen auf Meridiane in Kombination mit Selbstakzeptanzsätzen beruhigen sich Emotionen und die Person erlebt sich wieder als handlungsfähig und selbstwirksam. Die Methode ist leicht zu erlernen und kann jederzeit und überall angewendet werden.
Lernen darf leicht sein!
Ich nutze das Spielen im Coaching, weil wir ohne Stress und Druck - aber mit einer grossen Portion Spass - am schnellsten über uns hinauswachsen. Ganz nebenbei werden im Spiel wertvolle Fähigkeiten gelernt und trainiert, die uns im Alltag stark machen wie beispielsweise planen, Regeln anwenden, Impulse kontrollieren, dranbleiben, Lösungen finden und umsetzen.
Humor und Freude an meiner Arbeit sind für mich wichtige Ressourcen – gerade in herausfordernden Situationen. So gelingt es mir, ruhig und gelassen zu bleiben, Zuversicht zu vermitteln und den Blick immer wieder auf das Positive zu richten.
Mehr über mich
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Lehrerin und Schulische Heilpädagogin (MA SHP)
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Ausbildung zum Elterncoach IEF
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CAS Hypnosystemisches Coaching IEF
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PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) nach Dr. Bohne
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Fortbildung PEP® nach Dr. Bohne
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Regelmässige Weiterbildungen
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Regelmässige Intervision und Supervision
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Mutter zweier Teenager (einer im Autismus-Spektrum)
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Mitglied des Stiftungsrates, Schule für Wahrnehmungsförderung, Zwillikon
Regula Rimoldi
+41 78 680 99 31
willkommen@regularimoldi.ch
Die Coachings können an der Dörflistrasse 18 in 8942 Oberrieden angeboten werden.
Kontakt
Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Stärke und Selbstwirksamkeit zu begleiten, ist mein Lieblingsthema. Ich freue mich sehr, Sie oder Ihr Kind auf diesem Weg ein Stück weit unterstützen zu dürfen.
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Mit grossem Respekt und viel Dankbarkeit möchte ich mich bei Ihnen bedanken für Ihre Fürsorge und Ihr Engagement – eine grossartige Arbeit!
S. S., Mutter, Oberrieden
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Frau Rimoldi verstand es, die komplexen Einflussfaktoren differenziert zu erfassen und gezielt zu nutzen ... Es war eine grosse Freude, mit ihr zusammenzuarbeiten.
Dr. med. J.M., Assistenzärztin, Horgen
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Immer ruhig und gelassen. Mit grossem Feingefühl und Interesse für den Menschen und seine Beweggründe. Herzlichen Dank für alles.
S. P., Mutter, Thalwil
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Konditionen
Die Beratungen dauern in der Regel 60 bis 90 Minuten.
Ich verrechne Fr. 140.- pro Stunde.
140.- pro Stunde verstehe ich als Richtpreis. Falls der Preis Ihre finanziellen Möglichkeiten übersteigen sollte, kommen Sie bitte auf mich zu.
Termine können bis zu 24 Stunden vorher kostenlos storniert werden. Danach wird der gesamte Termin verrechnet.
